Douleurs des membres supérieurs et inférieurs: Tendinites, douleurs articulaires et entorses
Tendinites : une surcharge du corps
La tendinite correspond à une inflammation ou une irritation d’un tendon, souvent liée à :
- des gestes répétitifs
- une surcharge mécanique
- un déséquilibre du corps
- un terrain inflammatoire
👉 Elle peut toucher l’épaule, le coude, le poignet, le genou ou la cheville.
Douleurs articulaires : un signal à écouter
Les douleurs articulaires peuvent apparaître sans traumatisme direct.
Elles sont souvent liées à :
- un manque de mobilité
- des compensations du corps
- une mauvaise répartition des contraintes
- un état de fatigue ou d’inflammation
👉 La douleur est souvent le signe que le corps s’adapte difficilement.
Entorses : au-delà du traumatisme
L’entorse, fréquente au niveau de la cheville ou du genou, correspond à un étirement ou une lésion des ligaments.
Même après cicatrisation, elle peut laisser :
- une instabilité
- des douleurs persistantes
- des compensations dans le corps
👉 D’où l’importance de rééquilibrer le corps après une entorse pour éviter les récidives.
Une approche globale en ostéopathie
En ostéopathie, l’objectif n’est pas seulement de traiter la zone douloureuse, mais de comprendre pourquoi la douleur s’est installée.
Le travail consiste à :
- restaurer la mobilité
- diminuer les tensions
- améliorer la circulation
- corriger les déséquilibres du corps
👉 Pour permettre une récupération durable et limiter les récidives.
